Когда в моей жизни начались периоды тревожности, это было невыносимо, потому что это ощущение пронизывало буквально всё — и ум, и тело. Невозможно было расслабиться, даже когда я пыталась отдохнуть. Особенно тяжело было ночью – часто не получалось уснуть до самого утра.

Мое сердце ускоряло ритм, иногда начиналось головокружение, и всё это сопровождалось постоянной внутренней напряжённостью. Я понимала, что мне нужно как-то выбраться из этого состояния, потому что оно не только подрывает психику, но и физическое здоровье.

У меня нет тонометра, я не страдаю высоким давлением, но иногда казалось, что давление не в норме.

Когда человек испытывает тревогу, в организме активируется симпатическая нервная система, что приводит к выбросу гормонов стресса, таких как адреналин и кортизол. Эти гормоны вызывают сужение кровеносных сосудов, учащённое сердцебиение и, как следствие, повышение артериального давления.

Вот как это происходит:

• Адреналин заставляет сердце биться быстрее и сильнее, что увеличивает кровоток
• Кортизол повышает уровень сахара в крови и активирует реакцию "бей или беги", усиливая давление на сосуды
• Сужение сосудов – тревожные состояния могут вызвать сужение артерий, что увеличивает сопротивление крови и ведет к повышению давления

Таких последствий совсем не хотелось, и я начала исследовать, какие системы организма ответственны за управление стрессом и тревожностью.

Узнала, что наша тревожность тесно связана с работой надпочечников, которые в условиях стресса постоянно вырабатывают кортизол. Также большую роль играют гормоны и нейромедиаторы, такие как допамин и серотонин, а гипоталамус управляет всей этой системой.

Я уже принимала аквабиотики в связи с остеопорозом, и решила попробовать те, которые помогают поддерживать баланс именно этих важных гормонов.

Напишу схему, которая помогла мне, все препараты я принимала одновременно

Важно понимать, что в аквабиотиках нет гормонов, но есть информация об эталонной работе органов и систем.

1. MatrixAdrenalis аквабиотик надпочечников
2. MatrixCerebrum1 аквабиотик допамина
3. MatrixCerebrum5 аквабиотик вегетативной нервной системы
4. MatrixCerebrum2 аквабиотик мелатонина
5. MatrixCerebrum аквабиотик миелинвых оболочек
6.  MatrixNeo аквабиотик гипоталамуса

Первым шагом стал аквабиотик для надпочечников MatrixAdrenalis. Его задача — помочь восстановить работу этих важных желез, которые были перегружены стрессом и непрерывным выбросом кортизола. Постепенно я начала ощущать, что уровень стресса снижается.

Следующим был аквабиотик допамина MatrixCerebrum1, который помогает поддерживать уровень этого "гормона радости". С его помощью я почувствовала больше энергии, стал возвращаться интерес ко всему, чем занималась, потому что на тот момент «что воля-что неволя» - было все равно.

А аквабиотик для вегетативной нервной системы MatrixCerebrum5 помог наладить внутреннее равновесие, снижая реакции на стрессовые факторы. И если что-то происходило, что мне не нравилось, то я внутренне говорила, что прямо сейчас я наблюдаю проявление того, что я хочу, и эта ситуация ничего не значит, потому что скоро произойдет желаемое. Я просто перестала "колбаситься" по любому поводу. Это была ключевая поддержка для успокоения.

Тревожное состояние очень часто сопровождается нарушениями сна: и я писала, что засыпание давалось с трудом, сон был поверхностный и беспокойный. Я принимала аквабиотик мелатонина MatrixCerebrum2, и заметила, что мой сон стал глубже. Я начала высыпаться и общее состояние изменилось.

Так что, когда мы говорим о работе над тревожностью, мелатонин нельзя недооценивать. Он помогает успокоить нервную систему ночью, а это ключевой фактор для восстановления гормонального и эмоционального баланса.

Еще одной важной частью моей программы стали аквабиотики для миелиновых оболочек MatrixCerebrum и гипоталамуса MatrixNeo. Миелиновые оболочки защищают нервы, и их восстановление очень важно для нормальной передачи нервных импульсов, особенно в условиях стресса. Гипоталамус — это главный регулятор гормонов, и его поддержка помогла мне чувствовать себя более уравновешенной и спокойной.

Этот путь я прошла за 6 месяцев и увидела огромные изменения в своем состоянии. Тревожность теперь не управляет мной. Это круто! Внутренне я окрепла, ощущение гармонии в моей жизни очень часто. Работаю над тем, чтобы так было всегда.

Если вы испытываете тревожность и ищете поддержку для своего организма, аквабиотики – это ваш ключ к новому уровню здоровья и баланса.

Делюсь с вами всеми моими инструментами, это всегда синтез разных, и в следующей статье напишу про эфирные масла, которые ооочень поддержали меня в это время.

Еще больше информации на нашем ТГ канале t.me/aqvabiotiki

Для консультации +79032751903 Марина-Нефразия Смирнова