Закрыть Х
ХРОНИЧЕСКОЕ ВОСПАЛЕНИЕ: СТАРЕНИЕ У СОБАК
комментарии   /   10.03.2022
ХРОНИЧЕСКОЕ ВОСПАЛЕНИЕ: СТАРЕНИЕ У СОБАК

 

На этой фотографии Одри… Одри 12 лет, и она все еще сильна, у нее нет проблем со здоровьем или болей в суставах. 

Одри - последний живой представитель своего помета. Все шесть ее братьев и сестер умерли от рака. Все собаки из этого помета питались сырой пищей и выращивались комплексно. Так почему Одри единственная выжившая?

У меня есть теория…

Семьи, владевшие однопометниками Одри, многое сделали правильно. Но не все они были хорошо осведомлены о нюансах здоровья. Возможно, они упустили из виду некоторые детали, которые заметил я. 

Маленькие петли распахивают большие двери… и небольшие изменения могут иметь огромное значение для здоровья вашей собаки.

Небольшие изменения могут буквально продлить жизнь вашей собаке. Итак, давайте рассмотрим старение у собак… и причину преждевременного старения, называемую воспалением.

Что вызывает старение у собак?

В отчете Banfield Pet Hospitals за 2013 год было рассмотрено, сколько в среднем живут собаки. Они обнаружили, что чем крупнее собака, тем короче средняя продолжительность ее жизни. 

Средняя продолжительность жизни в зависимости от веса:

Собаки до 19 фунтов - 11,3 года
Собаки 20–90 фунтов - 10,8 лет
Собаки весом более 90 фунтов - 8 лет

При весе 75 фунтов Одри хорошо себя чувствует в свои 12 лет. Но, как и все мои лабрадоры, я ожидаю, что Одри доживет до 15 или 16 лет.

Это значит, что мне нужно замедлить процесс ее старения. Чтобы замедлить старение, я должен сначала понять его причины. 

Есть много факторов, которые могут привести к старению собак:

  • Метаболизм
  • Молекулярное повреждение
  • Эпигенетика
  • Регенерация стволовых клеток
  • Воспаление

 Но есть один фактор, над которым у меня больше всего контроля, — это воспаление.

Это хорошо… потому что хроническое слабовыраженное воспаление может отнять у вашей собаки годы. Секрет в том, как естественным образом удлинить теломеры.

Хроническое воспаление

Если ваша собака растянет лапу или наступит на колючку, последует воспаление. И это было бы необходимо для исцеления.

Острое воспаление – это отек, покраснение и боль в месте травмы или инфекции. Этот тип воспаления является естественной частью иммунной системы. Кровеносные сосуды в этой области расширяются и становятся более проницаемыми. Это помогает иммунным клеткам мигрировать и восстанавливать пораженные ткани.

Но хроническое слабовыраженное воспаление представляет собой проблему.

Хроническое воспаление является преувеличенным и длительным иммунным ответом. Если это будет продолжаться в течение длительного периода времени, иммунная функция вашей собаки начнет снижаться.

Хроническое слабовыраженное воспаление связано с дегенеративными заболеваниями, аутоиммунными заболеваниями и диабетом. И самое главное, хроническое воспаление может трансформировать нормальные клетки в злокачественные или раковые клетки.

Хроническое воспаление в конечном итоге приведет к заболеванию органов. Вот почему у пожилых собак больше проблем с почками, печенью, сердцем и другими органами.

Хроническое слабовыраженное воспаление – враг молодости.

Воспаление и болезни сердца

Исследователи установили, что хроническое воспаление является причиной сердечных заболеваний у людей. Когда иммунная система постоянно находится в состоянии повышенной готовности, воспалительные клетки циркулируют в кровеносных сосудах. Это вызывает опасное накопление налета.

Налет вызывает еще больший иммунный ответ. По мере роста бляшки артерии затвердевают. Это увеличивает риск инсульта и сердечного приступа.

Воспаление и ваша собака

Воспаление — тихий убийца… вы этого не видите. И большинство ветеринаров не измеряют его.

Но есть признаки воспаления, за которыми нужно следить:

  • Ожирение
  • Диабет
  • «Аутоиммунное» заболевание
  • Аллергии
  • Артрит
  • Снижение когнитивных способностей
  • Снижение иммунитета
  • Рак

Но к тому времени, когда вы заметите эти признаки, у вашей собаки уже будет свирепствовать воспаление! Поэтому вам нужно заняться воспалением, преждечем у вашей собаки разовьются хронические заболевания.

Что делать, если у вашей собаки уже есть одно или несколько из этих заболеваний? К счастью, вы еще многое можете сделать.

Итак, давайте посмотрим, что вызывает хроническое воспаление… и как вы можете замедлить воспаление у вашей собаки.

Причины воспаления.

Есть несколько причин, по которым у вашей собаки возникает воспаление.

Накопление отходов

Клетки вашей собаки работают постоянно. Клетки постоянно генерируют энергию, транскрибируют ДНК, транспортируют молекулы, вырабатывают ферменты и делятся. Все эти функции создают отходы. Клетки должны постоянно выносить мусор, иначе они превратятся в крошечные свалки.

Часть отходов заметается под ковер или вообще не может быть убрана. Со временем эти отходы накапливаются и начинают мешать функционированию клеток.

Повреждение ДНК и мутации

ДНК вашей собаки собрана в хромосомы внутри ее клеток. ДНК несет генетическую информацию вашей собаки. Он определяет размер, форму и функцию каждой клетки… и это определяет размер, форму и функцию каждой собаки.

Со временем ДНК может изменяться и мутировать, особенно в медленно делящихся клетках. Мутации ДНК вызывают преждевременное старение . А у старых животных есть клетки с большим количеством мутаций.

Генетика

Матери могут передавать генетические мутации своим щенкам. Эти мутации могут предопределить, как быстро стареют щенки. Если вы хотите, чтобы ваша собака прожила долгую жизнь, вам нужно выбрать правильную мать! Но жизнь вашей собаки все равно в ваших руках, т.к. ее содержание, питание, психическое состояние определяет, как работают гены на очень большой процент.

Например потомство долгоживущей собаки может прожить каких-то 8-10 лет, а у собаки чья жизнь была не продолжительной может быть такое потомство, как собаки Флойд (21год) или Брамбл (26лет), которые были веганами с рождения и жили насыщенной жизнью с Энн Херитэдж (документальная книга для прослушивания - ссылка)

Укорочение теломеров

На конце каждой хромосомы находится участок ДНК, называемый теломера. Думайте о тепломерах, как о жестких концах шнурков. Теломеры защищают концы хромосом вашей собаки и не дают им распутываться.

По мере старения вашей собаки ее теломеры укорачиваются, чем старше собака, тем короче ее теломеры. Каждый раз, когда клетка делится, теломеры становятся все короче и короче.

Как только теломеры исчезнут, клетка сделает одну из трех вещей:

  • Самоуничтожение (апоптоз)
  • Стать изгоем (станет раковой)
  • Уйдет на пенсию (постареет) 

Если иммунная система работает хорошо, она может увидеть и уничтожить раковые клетки. Организм постоянно живет с раком и имеет хорошие механизмы для борьбы с ним.

Стареющие клетки наносят наибольший вред

Одно паршивое яблоко может испортить всю тележку - именно так стареющие клетки вызывают воспаление.

Они присутствуют в теле и выделяют токсичные химические вещества. Эти химические вещества начинают прилипать к окружающим здоровым клеткам, вызывая старение или рак. Накопление стареющих клеток создает большое количество воспалений.

В статье 2019 года обобщены исследования, которые показали, что удаление  стареющих клеток  из сердца старых мышей восстанавливает здоровье сердца и обращает вспять старение сердца.

Окислительный стресс

Свободные радикалы — это молекулы с неспаренным электроном. Электроны любят быть парами, поэтому одиночные электроны делают свободные радикалы нестабильными. Эти нестабильные молекулы будут красть электроны у соседних молекул. Это вызывает химические реакции, называемые окислением.

Антиоксиданты — это молекулы, которые могут отдавать электрон свободным радикалам, но сами при этом становятся нестабильными. Это предотвращает накопление свободных радикалов и повреждение клеток и ДНК.

Если свободных радикалов больше, чем антиоксидантов, последует воспаление. Это называется окислительным стрессом и является основной причиной старения.

Итак, теперь вы знаете причины хронического воспаления у вашей собаки. Далее мы рассмотрим, как можно замедлить воспаление…

Пути хронического воспаления

Хроническое воспаление является результатом одного из двух сигнальных путей.

Путь NF-kB

Путь ядерного фактора каппа B (NF-kB) является основным фактором хронического воспаления. Он активируется почти 200 различными раздражителями.

Провоспалительные белки проникают в клетку и запускают этот путь. После активации путь NF-kB проникает в ДНК вашей собаки и меняет способ его экспрессии. Он контролирует активацию более 400 различных генов… и когда активируются воспалительные гены, вырабатываются воспалительные белки.

Активированный путь NF-kB вызывает рост и развитие опухоли, метастазирование и хроническое воспаление.

Путь NRF2

Этот путь является основным фактором уменьшения хронического воспаления. Он регулирует более 200 различных генов и активирует антиоксидантные гены. Он также дезактивирует канцерогены (вещества, способствующие развитию рака) и помогает вывести их из организма.

Эти пути можно включаться и выключаться. И многие решения, которые вы принимаете для своей собаки, будут определять, какой путь активируется.

Триггеры воспаления

Давайте кратко рассмотрим, как активируется путь Nf-kB.

Лишний вес

Собаки (и люди) с избыточным весом несут маркеры воспаления в своем жире.

Бездействие

Неактивная собака — воспаленная собака. Регулярная активность активирует путь Nrf2.

Стресс

Собаки часто могут вести наполненную стрессом жизнь, это касается в том числе и скучающих или одиноких собак. Хронический стресс активирует высокий уровень кортизола. Обычно кортизол отключает путь Nf-kB, но хронический стресс заставляет ткани становиться менее чувствительными к кортизолу. Как распознать стресс вашей собаки читайте тут: ССЫЛКА

Химическое воздействие

Химические вещества, которые воздействуют на вашу собаку, активируют путь NF-kB. Особенно это касается тяжелых металлов, таких как свинец, ртуть и алюминий. Основными источниками тяжелых металлов являются вакцины и продукты питания.

Еда

Некоторые продукты являются воспалительными, а другие противовоспалительными. Чуть позже мы рассмотрим противовоспалительные продукты, но давайте сначала поговорим о другой основной причине воспалений…

Дисбактериоз и воспаление

Микробиом состоит из колоний микроорганизмов, которые живут в кишечнике вашей собаки. Большинство этих микроорганизмов являются бактериями. Бактерии эволюционировали вместе с животными, и они имеют решающее значение для здоровья и болезней.

Бактерии настолько связаны со здоровьем, что могут контролировать мозг и иммунную систему. Они также производят витамины и аминокислоты. И бактерии могут производить воспалительные или противовоспалительные вещества.

Бактерии, живущие в вашей собаке, превосходят по численности его собственные клетки в соотношении 10:1.

Здоровый микробиом — это тот, который имеет большую и разнообразную популяцию бактерий. Если популяция бактерий не велика и не разнообразна, в кишечнике могут колонизироваться токсичные бактерии. Это называется дисбиозом и является основной причиной воспаления.

Дисбактериоз также может вызвать «дырявый кишечник». Тогда любые вещества из еды попадают из кишечника прямо в кровоток напрямую, вызывая дерматит (аллергическая реакция) и другие проблемы в организме.

Единственное, что отделяет содержимое тонкой кишки от тела, — это одиночный слой мельчайших эпителиальных клеток. Это позволяет вашей собаке легко усваивать питательные вещества… но делает ее кишечник восприимчивым к веществам, которые могут нарушить этот слой.

Если у вашей собаки дисбактериоз, могут колонизироваться вредные бактерии. Они производят токсичные побочные продукты, которые вызывают активацию NF-kB в эпителиальных клетках. Когда эпителиальные клетки воспаляются, щель между ними открывается. Это позволяет токсинам и иммунным факторам покинуть кишечник и попасть в организм вашей собаки. Так возникет «дырявый кишечник».

По мере старения вашей собаки разнообразие ее микробиома уменьшается.

Исследование, проведенное в 2017 году в Китае, показало, что здоровые пожилые люди могут иметь микробиом, подобный здоровым молодым людям.

Таким образом, защита микробиома вашей собаки играет ключевую роль в замедлении воспаления. Микробиому вашей собаки могут навредить:

  • Вак@@ны
  • Наркотики, химикаты и токсины
  • Генетика
  • Антибиотики
  • Глифосат
  • Неправильные продукты
  • Болезни

Кормление вашей собаки неправильными продуктами может активировать путь NF-kB … и вызвать дисбактериоз и «дырявый кишечник».

Продукты, усиливающие воспаление.

Вот продукты, которые вызывают наиболее сильное воспаление у вашей собаки:

Жиры Омега-6

Жиры омега-6 активируют провоспалительные белки, а жирные кислоты омега-3 могут ингибировать путь NF-kB. Предки вашей собаки (и ваши тоже) питались жирами омега-6 и омега-3 примерно в равных пропорциях.

Сегодняшние продукты с высокой степенью переработки богаты жирами омега-6. Многие продукты питания человека содержат большое количество растительных масел, а отходы, которые образуются после них, используются в кормах для животных.

Когда масла извлекаются из сои и кукурузы, оставшийся продукт называется мукой, которая по-прежнему богата омега-6 жирами… поэтому сельскохозяйственные животные, которые едят эту муку, также будут накапливать большое количество омега-6 жиров. Если ваша собака ест этих цыплят или свиней, она будет есть те же провоспалительные жиры омега-6.

Жиры Омега-6 также вызывают дисбактериоз.

Продукты, в которых не хватает антиоксидантов

Свободные радикалы являются основным источником воспаления. Таким образом, постоянный поток антиоксидантов имеет решающее значение, если вы хотите предотвратить преждевременное старение. В промышленных кормах или термически обработанных продуктах антиоксидантов нет.

Корма содержат дополнительные антиоксиданты… обычно это витамин Е, витамин С или розмарин. Но крошка окисляется. Под воздействием кислорода жиры в гранулах быстро окисляются. Ваша собака нуждается в добавлении еще больших антиоксидантов для борьбы со свободными радикалами, которые вырабатываются прогорклыми жирами….

Антиоксиданты добавляются в гранулы для борьбы с прогорклостью, а не для замедления воспаления. А поскольку пищевые антиоксиданты чувствительны к теплу, многие из них теряются при обработке. Готовые корма — это очень (самая) плохая идея для кормления вашего питомца.

Противовоспалительная диета

Если вы хотите замедлить воспаление у своей собаки, вот некоторые из основных изменений в рационе, которые вам необходимо учитывать…

Чистое натуральное питание со свежей зеленью, овощами и фруктами, молотыми семенами, богатое различными натуральными добавками — вот лучшее, что вы можете предложить вашему питомцу. Исключение из рациона мяса с боен. (ССЫЛКА на пост про питание)

Омега-3 жиры (ЭПК/ДГК)

Жиры омега-3 уменьшают маркеры воспаления, такие как интерлейкин-1 и интерлейкин-6. Они также могут увеличить баланс и разнообразие микробиома.

Диета, богатая жирами омега-3, также может увеличить длину теломеров. Исследования показывают, что чем выше количество омега-3 в рационе, тем длиннее теломеры.

Но важно покупать высококачественный источник жиров омега-3. 

EPA и DHA могут быстро окисляться, поэтому жиры омега-3 для вашей собаки должны быть в капсулах или в стеклянной бутылке. 

Рыба и масло криля могут быть хорошим источником омега-3 жиров, но они также являются уже окисленными, а также являются источником ПХБ, тяжелых металлов и пластмасс, поэтому это плохая идея.

Более безопасный выбор жирных кислот омега-3 включает масло зеленогубых мидий, молотые семена льна и семена конопли.

Брокколи и ростки брокколи

Из всех веществ, которыми вы можете кормить свою собаку, ничто так не активирует путь Nrf2, как сульфорафан . Сульфорафан также является мощным антиоксидантом и участвует в детоксе печени.

Сульфорафан содержится во всех крестоцветных овощах, таких как китайская капуста и цветная капуста, кочанная капуста, но в наибольшей концентрации он содержится в брокколи. Ростки брокколи содержат еще больше сульфорафана, как и семена.

Если вы кормите свою собаку брокколи или другими крестоцветными овощами, обязательно натрите их на терке их, а не готовьте. Тепло разрушит сульфорафан и мирозиназу, фермент, который преобразуется в организме.

Фермент мирозиназа высвобождается и активируется только при повреждении самого растения. Поэтому крестоцветные овощи должны быть нарезаны, измельчены или разжеваны, чтобы высвободить мирозиназу и активировать сульфорафан.

Куркума/куркумин

Куркумин, активный ингредиент куркумы, также активирует путь Nrf2 и снижает путь Nf-kB. Куркума является мощным противовоспалительным, обезболивающим средством, которое нужно давать животным ежедневно из расчета крупная собака - чайная ложка, средняя - пол чайной ложки и тд. Куркуму смешивают с молотым черным перцем из расчета пол стакана куркумы и пол чайной ложки перца.

Полифенолы

Полифенолы — это соединения, которые содержатся только в растениях, особенно в ягодах. Полифенолы подавляют воспаление, ингибируя путь Nf-kB. Они также являются мощными антиоксидантами и пребиотиками, которые помогают поддерживать здоровый микробиом.

Пост

Голодание вашей собаки также помогает контролировать воспаление. Голодание уменьшает окислительный стресс, который укорачивает теломеры. Попробуйте не кормить свою собаку один или два раза в неделю… или кормить ее только один раз в день.

Пробиотики

Пробиотики — это полезные бактерии, которые колонизируются в кишечнике вашей собаки. Пробиотики помогают увеличить разнообразие и баланс микробиома вашей собаки.

Ищите пробиотик, который содержит не менее 10 штаммов и 30 миллиардов КОЕ (колониеобразующих единиц), чтобы убедиться, что бактерий достаточно для колонизации. Пробиотики, содержащиеся в почве, менее хрупкие, поэтому вы можете выбрать один или два штамма, и вашей собаке потребуется менее миллиарда КОЕ.

ПрЕбиотики

ПрЕбиотики — это продукты, которые питают полезные виды кишечных бактерий. Это - не перевариваемая клетчатка и резистентные крахмалы. Некоторые из моих любимых пребиотиков для собак включают:

  • Грибы (шиитаке,рейши,трутовик)
  • Некоторые ферментированные продукты
  • Корень одуванчика лекарственного
  • Корень лопуха

 Замедление старения

Воспаление — сложный процесс с множеством ключевых причин. Но вы можете увеличить шансы на то, что ваша собака проживет долгую жизнь, если вы:

  • Удалите воспалительные триггеры из жизни вашей собаки
  • Добавите в ее рацион противовоспалительные продукты
  • Создадите разнообразный и здоровый микробиом

 Если вы обратите внимание только на эти три вещи, ваша собака на правильном пути к лучшей (и, надеюсь, более продолжительной) жизни.

Детокс

Детокс на протяжении всей жизни собаки, периодами, необходим и жизненно важен.

Отдельный пост про все виды детокса скоро появится в этой группе.

Перевод статьи с сайта dogsnaturallymagazine.com

 

 



Комментарии ()