Яндекс.Метрика
Закрыть Х
Ароматерапия при простуде
комментарии   /   05.01.2017
Ароматерапия при простуде

Друзья, вот некоторые советы по использованию ароматерапии при простуде. Рецепты на этой странице для взрослого человека. При использовании их для ребенка нужно сократить количество эфирного масла в два раз или больше, если ваш ребенок чувствительный.

Эти рецепты не рекомендуются для младенцев или очень маленьких детей.

Самая действенная профилактика

Чтобы помочь предотвратить простуду, используйте эфирные масла в Диффузоре 15-30 минут 3 раза в день. Если вам необходимо работать за компьютором, то очень удобно пользоваться USB-Диффузором.

Мелко диффундированные масла очищают наш организм и воздух от вирусов и бактерий.

Вот масла от Young living, которые можно использовать: Эвкалипт, Равенсара, Розмарин, Чайное дерево, Тимьян, Гвоздика.

И смеси эфирных масел от Young Living: Thieves, Melrose, Longevity, Purification, Raven.

Кроме того, часто мойте руки и держать их подальше от глаз, носа и рта, чтобы избежать распространения вирус простуды.

Что еще поддерживают нашу иммунную систему?

Достаточное количество сна
Умеренные физические нагрузки
Управление стрессом
Ароматерапия при простуде

При первых признаках простуды, наносите с легким массажем на горло и грудь одну из следующих смесей, повышающих иммунитет, обращая внимание на лимфатические узлы в области подмышек и шеи:

Формула более сильной смеси:

Примечание: проверьте смесь на небольшом участке кожи перед использованием, чтобы убедиться , что ваша кожа не чувствительна к одному из эфирных масел.

Ароматерапия при простуде: рецепты для ванны

Чтобы облегчить болезненное состояние, примите горячую ванну (38-41 град) со следующей смесью один или два раза в день:

  1. Смешайте масла, налейте их английскую соль + сода (в равных пропорциях), растворите под сильной струей воды.
  2. Принимайте ванну в течение 20 минут, чтобы вдыхать пары масел, добавляя горячую воду по мере необходимости. 
  3. Если у вас есть температура, то примите ванну комфортной температуры
  4. Когда вы выходите из ванны, укутайтесь потеплее, и насладитесь горячим чаем с имбирем и медом.

Еще одна смесь для ванн:

Полоскание с эфирными маслами при болях в горле

При боле в горле используйте одно из следующих полосканий:

  • Сок 1/2 лимона
  • 1 капля эфирного масла Чайного дерева (Melaleuca)
  • Щепотка кайенского перца
  • 1 чайная ложка соли
  • 1/2 стакана теплой воды

или

  • 3 капли эфирного масла Чайного дерева
  • морская соль 1/8 чайной ложки
  • 1 стакан теплой воды

Смешать все ингредиенты.
Наберите пару столовых ложек смеси и поласкайте в течение одной минуты. Не глотать!
Повторите полоскание несколько раз в течение дня.

Заложенность носа: помощь с эфирными маслами

Паровая ванночка хорошо работает для облегчения заложенности носа.

Используйте следующие эфирные масла для облегчения заложенности, добавив их в тазик или миску с горячей водой, накройте полотенце над головой, дышите паром с эфирными маслами.

Вы можете использовать 5 капель Эвкалипта или любого из этих эфирных масел: Кипариса, Чайного дерева, Лаванды, Розмарина или Ладана.

Ночная заложенность носа

Для облегчения заложенности в ночное время, нанесите одну каплю Голубого эвкалипта или Чайного дерева на перегородку в носу, прямо на слизистую.

Идеальным в этом случае является применение смесь Roll-on Breathe Again (Дыши снова)!

Другой вариант помощи от заложенности – спать в прохладном помещении и использовать увлажнитель воздуха.

Влажный воздух помогает дыхательным путям оставаться влажными.

Используйте Диффузор с теми же эфирными маслами.

Нюхательная соль при заложенности

  • Взять небольшой стеклянный флакон с крышкой
  • Поместите 1/2 чайной ложки крупной соли во флакон
  • Добавьте 5 капель эфирного масла Эвкалипта и встряхните
  • Сделайте вдох при необходимости для облегчения заложенности

Возможно, вам понравятся эти статьи:

Против гриппа и простуды

Почему бактерии не могут быть устойчивы к природным антибиотикам?

Антибиотик-формула

Синусит, гайморит

42 способа использования смеси Thieves

 Первая помощь от гриппа и простуды

 



Комментарии ()