31.01.2016
Если у вас время от времени бессонница, то эта страница для вас!
Эфирные масла помогут расслабиться и отдохнуть. Использовать их нужно за 30-40 минут до сна, чтобы успокоить ум и способствовать релаксации прежде, чем вы ляжете в кровать.
Знаете ли вы, что на качество сна влияет:
- То, что мы едим и пьем…