СРЕДСТВА ЗАЩИТЫ ОТ СТРЕССА ВСЕГДА ВКЛЮЧАЮТ ЭФИРНЫЕ МАСЛА.

Почему эфирные масла незаменимые домашние помощники для снятия стресса?

• Эфирные масла очень удобны в использовании. Вы можете легко их наносить в течение дня, использовать их в Диффузоре дома или на рабочем месте.
• Эфирные масла можно использовать во время массажа или медитации, что способствует расслаблению и благополучию.
• Эфирные масла представляют собой квинтэссенцию растений, поддерживают тело, обеспечивают эмоциональную, физическую и духовную Гармонию и Равновесие.
• Важно убедиться, что ваши масла терапевтического качества, потому что большинство масел на рынке для - ароматического использования, они могут содержать химические вещества, вредные для организма.
• Молекулы эфирных масел достаточно малы, поэтому легко проникают через клеточные мембраны и циркулируют во всем теле уже через несколько секунд. Они пересекают гематоэнцефалический барьер мозга и мгновенно достигают эмоциональных центров нашей лимбической системы.

Почему это важно?

Именно в эмоциональных центрах хранятся эмоции: стресс, гнев, страх и радость…

А гипоталамус с помощью нервных путей и гормонов руководит всем, осуществляет связь между внешним миром и внутренней средой, в том числе нашей энергией, настроением и уровнем стресса.

Значит…

Вдыхая эфирные масла, мы можем минимизировать наши стрессы или какую-нибудь эмоциональную травму мгновенно! Это делает их идеальными помощниками в борьбе со стрессом. Это так просто!

Стресс у человека в современном мире возникает только тогда, когда давление, испытываемое психикой, превышает возможности психологический адаптации. У каждого свой порог устойчивости к стрессам.

Физические симптомы стресса

• Снижение аппетита и потеря веса, или обратная реакция
• Бессонница, пробуждение среди ночи
• Боли в области спины и желудка
• Скачки артериального давления у тех, кто этим не страдал
• Мышечное напряжение
• Частые ОРЗ
• Проблемы с ЖКТ
• Чувство нехватки воздуха

Эмоциональные симптомы стресса

• Чувство одиночества, ненужности
• Беспокойство, тревожность
• Раздражительность, гнев
• Тоска, депрессия
• Недовольство собой и всем
• Резкие перепады настроения
• Мысли о самоубийстве

Поэтому, когда мы говорим о стрессе, то нужно учитывать физический и эмоциональный аспект.

Здесь вы найдете эфирные масла, разделенные на три категории. Но поймите, что каждое эфирное масло – это не просто одно свойство, а целый спектр свойств.

И так как у каждого человека своя биохимия, то, что очень хорошо подходит для одного человека – совсем не подходит для другого. Поэтому выберете несколько эфирных масел и эфирных смесей, чтобы узнать, что лучше работает для вас.

Масла, используемые при проявлениях эмоциональной составляющей стресса

Лучшие масла, которые успокаивают и расслабляют, перечислены ниже. Выберите нужное, чтобы узнать, как его использовать и найти полезные советы!

• Roman Chamomile (Ромашка Римская) эфирное масло – используется при беспокойстве, при бессоннице 
• Geranium (Герань) эфирное масло – устраняет депрессию и нервозность, поднимает настроение, восстанавливает сон
• Marjoram (Майоран) эфирное масло – успокаивает, снимает чувство тревоги, поддерживает нервную систему
• Sandalwood (Сандал) эфирное масло – поддерживает нервную систему, успокаивает, восстанавливает сон
• Valerian (Валериана) эфирное масло – расслабляет, успокаивает, восстанавливает сон
• Bergamot (Бергамот) эфирное масло – успокаивает, поднимает настроение
• Jasmine (Жасмин) эфирное масло – поднимает настроение, уверенность в себе, восстанавливает сон
• Black Pepper (Черный Перец) эфирное масло – антидепрессант
• Tangerin (Мандарин) эфирное масло – успокаивает, снимает стресс и нервозность
• Orange (Апельсин) эфирное масло – приносит радость и покой, антидепрессант, повышает иммунитет
• Melissa (Мелисса) эфирное масло – устраняет депрессию, стресс, нормализует сон
• Neroli (Нероли) Абсолют – поднимает настроение, успокаивает, помогает оставаться в настоящем
• Peace&Calming (Мир и Успокоение) смесь эфирных масел - способствует расслаблению, поможет успокоиться, поможет справиться с депрессией, тревогой, стрессом, бессонницей.
• Valor (Доблесть) смесь эфирных масел - работает с физическими и духовными аспектами человека, придавая чувство собственного достоинства и уверенность в своих силах перед лицом трудностей. Valor обладает защитными свойствами, повышает наши внутренние ресурсы, позволяет организму самостоятельно исправить дисбаланс и прийти к Гармонии.
• Joy (Радость) смесь эфирных масел - приносит радость в сердце, создает внутренний подъем, вдохновляет, помогает преодолеть горе и депрессию. Первый отклик вашего Существа на это масло – любовь к себе.

Масла, используемые при проявлениях физической составляющей стресса

• Cypress (Кипарис) эфирное масло – снимает нервное напряжение, облегчает потери, создает безопасность
• Lavender (Лаванда) эфирное масло – уменьшает психическое напряжение, расслабляет, успокаивает
• Lemon (Лимон) эфирное масло – снимает депрессию, усиливает концентрацию
• Marjoram (Майоран) эфирное масло - успокаивает, снимает чувство тревоги, поддерживает нервную систему
• Rosemary (Розмарин) эфирное масло – укрепляет нервную систему, облегчает стресс
• Thyme (Тимьян) эфирное масло – снимает усталость, нервозность, нормализует сон
• Vetiver (Ветивер) эфирное масло – успокаивает, укрепляет нервную систему и психику
• Patchouli (Пачули) эфирное масло – успокаивает, расслабляет, уменьшает стресс
• Neroli (Нероли) Абсолют – поднимает настроение, успокаивает, помогает оставаться в настоящем

Масла, помогающие освободиться от чувства страха

Для страха в большинстве случаев характерен следующий ход мысли: человек находит в своём прошлом или в окружающей жизни примеры неблагоприятных или опасных событий, а затем переносит этот опыт в своё будущее. Даже такой абсурдный страх оказывают очень сильное негативное влияние на психику человека.

• Geranium (Герань) эфирное масло – антидепрессант, открывает сердце, устраняет чувство страха
• Lemon (Лимон) эфирное масло – вносит ясность, очищает дух
• Vetiver (Ветивер) эфирное масло – успокаивает, укрепляет нервную систему и психику
• Ylang Ylang (Иланг Иланг) эфирное масло – гармонизирует энергии, восстанавливает спокойствие и уверенность
• Jasmine (Жасмин) эфирное масло – поднимает настроение, уверенность в себе, восстанавливает сон
• Rose (Роза) эфирное масло – питает сердце, приносит поддержку и уверенность
• Melissa (Мелисса) эфирное масло - устраняет депрессию, стресс, нормализует сон
• Neroli (Нероли) Абсолют – поднимает настроение, успокаивает, помогает оставаться в настоящем
• Peace&Calming (Мир и Успокоение) смесь эфирных масел - способствует расслаблению, поможет успокоиться, поможет уменьшить депрессию, тревогу, стресс, бессонницу
• Present Time (Настоящее Время) смесь эфирных масел – помогает отпустить прошлое, позволяет находиться «здесь и сейчас», в настоящем моменте; идти вперед можно лишь находясь в настоящем времени
• Citrus Fresh (Свежие цитрусы) смесь эфирных масел – поднимает настроение, успокаивает, уравновешивает эмоционально и физически

Теперь вы знаете, какие существуют эфирные масла для снятия стресса. Вы можете использовать их по отдельности, или объединить вместе те, которые вам понравились. Если вы занимаетесь Йогой, тай-чи или медитациями – применяйте их там.

Человек, который использует эфирные масла, всегда развивает свою интуицию.

Масла для Эмоциональной поддержки.