Очищение вашего организма не должно быть эпизодическим, один или два раза в год. Оно должно быть регулярным. Очищение особенно важно, если вам уже за 40.

Прошли одну программу очищение – переходите к другой. У нас сложный организм, много органов и систем. Все они нуждаются в нашей любви и заботе. И лучшая забота – это очищение.

С возрастом идет накопление токсинов в наших телах, связанных с сокращением выделения желудочной кислоты и энзимов. Без достаточного количества пищеварительных энзимов мы теряем способность полностью расщеплять пищу.

Образуются отбросы, которые засоряют нашу пищеварительную систему и препятствуют усваиванию питательных веществ.

Если мы хотим получить от очищения наилучшие результаты - необходимо пить много чистой воды (никогда не пейте хлорированную воду из-под крана) в течение дня.

Хорошее правило: разделить вес своего тела (в кг) пополам и умножить на 30 г. Например, если ваш вес 60 кг, то в течение дня вам нужно выпить 900 г чистой воды. Это примерно 5 стаканов. Это минимум! Если хочется больше – можно и больше.

Хорошее правило: разделить вес своего тела (в кг) пополам и умножить на 30 г. Например, если ваш вес 60 кг, то в течение дня вам нужно выпить 900 г чистой воды. Это примерно 5 стаканов. Это минимум! Если хочется больше – можно и больше.