Закрыть Х
ПАМЯТЬ - СИЛА МОЗГА
комментарии   /   05.02.2022
ПАМЯТЬ - СИЛА МОЗГА

 

Серьезная потеря памяти может быть результатом травмы головы, болезни Альцгеймера, инсульта, алкоголизма и употребления наркотиков.

Возраст не имеет к этому никакого отношения, если только у вас нет давних вредных привычек.

Плохая память также может быть результатом дефицита питательных веществ, депрессии, недосыпания или приема лекарств. Возрастная потеря памяти обычно развивается, когда клетки мозга утрачиваю свои функции, или связи между ними нарушаются.

Воспаление и окисление являются основными виновниками, поэтому продукты, которые содержат антиоксиданты и борются с воспалением, не только предотвращают дальнейшую потерю памяти, но в некоторых случаях могут даже обратить вспять существующую потерю памяти.

Что полезно для восстановления памяти?

Полезные продукты

Амарант - цельные зерна являются отличным источником фолиевой кислоты, витаминов группы В и цинка, которые улучшают работу мозга, в том числе память.
Черника - помогает защитить от деменции и болезни Альцгеймера.
Кокосовое масло - улучшает память и помогает предотвратить старость.
Клюква - защищает память и помогает обратить вспять возрастную ее потерю, включая рабочую и долговременную память.
Лебеда - цельные зерна являются отличным источником фолиевой кислоты, витаминов группы В и цинка, которые улучшают работу мозга, в том числе память.

Полезные питательные вещества

Бор - может улучшить память
Омега-3 жирные кислоты - снижают будущий риск потери памяти и деменции.
Белки/Аминокислоты - дефицит аминокислот может привести к ухудшению памяти.
Сера - улучшает память.
Витамин B1/тиамин - помогает замедлить потерю памяти у пациентов с болезнью Альцгеймера. Дефицит может привести к потере памяти.
Витамин В12 - дефицит может привести к потере памяти.

Полезные эфирные масла

Эфирные масла могут эффективно поддержать мозг, когда ему необходима дополнительная сила мышления.

Смесь № 1 для памяти от Young Living

  • 5 капель Базилика
  • 10 капель Розмарина
  • 4 капли Бессмертника
  • 2 капли Мяты перечной
  • 2 капли Кардамона


Смесь №2 для памяти от Young Living

  • 4 капли Лаванды
  • 3 капли Герани
  • 3 капли Розмарина
  • 2 капли Мандарина
  • 1 капля Мяты кудрявой

Как применять?

  • Распыляйте в Диффузоре
  • Вдыхайте с ладоней
  • Нанесение 1 капли под носом - это очень полезно и освежает


Комментарии ()

  1. Андрей / ответить
    Важная информация. Спасибо. После вируса стал замечать проблемы с памятью. Буду применять.
    1. Нефразия / ответить
      Андрей, рада что понравилось, пробуйте и делитесь результатами. Интересно!